Прямые трансляции футбола, матчи в записи, видео голов, отчёты о матчах, спорт ТВ онлайн.
football-day.ru

Популярная вот уже несколько лет методика Назарова, или биомеханическая стимуляция (БМС) стала неплохой альтернативой для людей, желающих придать своей фигуре желаемую форму, но не имеющих времени на занятия фитнесом в СПб. Многие боятся данной процедуры, услышав от знакомых про страшные присоски, по которым в тело подается электрический ток. На самом деле, верить слухам не стоит, а вот найти и прочитать достоверную информацию о достойном приборе не помешает. Благодаря БМС каждый человек может почувствовать себя в тонусе, укрепить мышцы и приобрести желаемые контуры фигуры. Для тех, кто впервые слышит о биомеханической стимуляции, остановимся подробнее на основных принципах методики.

Начнем с того, что методика была разработана профессором Назаровым, который в свое время заведовал кафедрой биомеханики в БГОИФК. Профессор разработал и запатентовал изобретения, воздействующие на организм человека методом биомеханической стимуляции. После развала Советского Союза профессор переехал в Германию, где успешно лечит пациентов в своей клинике при помощи аппарата Назарова. Помимо этого, БМ-стимуляцию проводят в рижском Центре красоты, где люди всех возрастов проходят курс подтяжки кожи.

Под биомеханической стимуляцией, если говорить научным языком, понимают механическое воздействие на мышцы в частом периодическом режиме с целью управления некоторыми физиологическими функциями. В процессе воздействия на определенную мышцу происходит продольная вибрация, схожая с эффектом от физических упражнений. В этот момент улучшается кровеносная функция мышц, и усиливаются обменные процессы, происходящие в тканях. Тем, кто увлекается фитнесом в СПб, будет интересно узнать, что 1 процедура БМС равносильна 6 занятиям шейпингом.

Первоначально методика биомеханического воздействия создавалась, как способ помочь организму в послеоперационный период. Особенно эффективно БМС применяли в спортивной медицине – для восстановления здоровья спортсменов после полученных травм. Учитывая огромную эффективность процедуры, сфера ее применения расширилась. Теперь БМС успешно применяют в косметологии, а также в оздоровительных центрах, где пациентам предлагается релаксация, коррекция фигуры и приобретение растяжки.

Многие люди боятся боли и представляют себе БМС, как жутко неприятную процедуру. Это совсем не так. Во время биомеханической стимуляции пациент испытывает ощущения как при легком массаже, расслабляется и получает удовольствие. Не стоит также путать БМС с миостимуляцией. В первом случае воздействие на мышечные ткани производится вибрацией, а во втором – электричеством или ультразвуком. Преимущества БМС в ее безопасности, исследования по данной методике проводятся много лет, и такой способ при воздействии на здорового человека не имеет побочных эффектов.

Тем, кто отказался от фитнеса в СПб о причине лени, не стоит думать что БМС - это процедура, где можно только лежать и смотреть в потолок. Отнюдь. Выполнять некоторые упражнения придется. Дело в том, что подвижная часть аппарата наносит микроудары в выбранной зоне. При натяжении или напряжении мышцы эффект усиливается, поэтому пациенты выполняют определенные упражнения под руководством профессионального инструктора. Занятия проводятся с каждым пациентом отдельно, но можно пройти сеанс вдвоем с другом или близким человеком. Современные центры эстетической медицины учитывают стеснительность пациентов и предлагают наиболее комфортные условия для прохождения процедуры БМС.

После обычного сеанса биомеханической стимуляции человек может спокойно возвращаться к своим делам, а в случае комплексной тренировки будет чувствоваться усталость. Это нужно учитывать, собираясь скорректировать фигуру. Рацион подлежит корректировке в случае, если пациент хочет сбросить лишний вес. А если просто нужно придать мышцам упругость, можно продолжать питаться по привычной для пациента схеме. Учитывая, что организм каждого человека имеет индивидуальные особенности, то результат воздействия БМС на разных людей может отличаться. При подготовке спортивной программы, квалифицированный тренер учитывает особенности фигуры, возраст и вес каждого пациента в отдельности.

При помощи биомеханической стимуляции не только худеют, но и набирают мышечную массу. Для этого к программе добавляются упражнения с отягощениями, разрабатывается система питания. Рекомендуется провести курс из 10 сеансов в течение месяца, тогда результат будет более продолжительным. Биомеханическую стимуляцию не проводят в случае беременности, тромбофлебита, наличии кожных заболеваний, онкологических и острых инфекционных заболеваний. При отсутствии противопоказаний процедура не имеет побочных эффектов.